Jizzax viloyat musiqali drama teatri xodimlari ish kunini jismoniy tarbiya mashg‘ulotlari bilan boshladi.

Ertalabdan bajarilgan mashqlar kun davomida tetiklik hamda yaxshi kayfiyat baxsh etadi.
Shuningdek, kuniga 11 daqiqa jismoniy mashq bajarish erta oʻlim, yurak-qon tomir kasalliklari, yurak xuruji va saraton xavfini kamaytirishi mumkin.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *